“非常幸运连续两次成为‘开学第一课’上台分享感悟的志愿者，从‘导航去未来’到‘看见你自己’，从‘just do it’到‘放下执念、允许自己、接纳自己’，在胡老师的引导下，真正看见了自己，读懂了“生而为人”的意义，找到了奋斗拼搏的原动力，不再执着于向别人证明自己的优秀，不再焦虑、惶恐、患得患失，让生命回到利他无我的本来，提升了生命能量。”这是南昌应用技术师范学院2024级汉语言文学专业黄同学课后的感慨。

　　2月25日晚，校党委书记胡晓娥以《看见你自己——与青年大学生探讨“如何实现自我成长”》为主题，采取“党委书记讲道理”方式，渐进式引导大家开展“自我觉察—自我照见—深度自我照见”的过程。将《南方周末》2025年新年献词、DeepSeek、电影《哪吒之魔童闹海》等元素作为镜子融入其中，为300余位师生带来别开生面的“开学第一课”，助力志愿者突破卡点，实现自我成长，同步提升全场师生的生命能量。这也是“党委书记讲道理”系列讲座的第二十九次思想碰撞，与以往不同，本次讲座的主讲人“化身”主持人，志愿者“化身”主讲人，角色互换错位体验让讲座效果值拉满。

　　讲座中，胡晓娥巧妙地将身体作为认知的入口，通过物理意义上的照镜子，引导学生们自我觉察到自我的存在。随后，在自我照见环节中，她引入了deepseek关于“身处时代洪流中年轻人如何找到最优解”“如果变成人类，你最想干什么？”的视频和对话，作为心理镜像的载体。通过物理镜像和心理镜像的交织互动，引领师生们开启了一场深度的自我照见，将“看见你自己”的哲学命题转化为具体可操作的自我成长指南。

　　讲座的高潮出现在协助志愿者深度自我照见的环节。2024级汉语言文学专业黄同学自告奋勇走上讲台成为第一位志愿者，动情分享了自我觉醒的蜕变历程。当回顾秋季“开学第一课”带来的成长变化时，特别是在谈及为证明自我价值执着专升本的心路历程时，情绪有较大波动，胡晓娥找准切入点，耐心陪伴，智慧引领她感悟这段心路历程。

　　她渐渐意识到自己内心深处从未真正接纳自己，以前为之努力奋斗的动机是为了向别人证明自己也很优秀，并最终感悟道：“看见自己，没有必要向别人证明自己有多优秀，做自己就好。”另一位来自2024级小学数学教育的志愿者饶同学通过陪伴引导领悟到：“我们以为自己看见了自己，其实看见的是被他人定义的自己。”全场对两位志愿者智慧的领悟响起热烈的掌声，台上台下相互为镜，深度觉照，同频共振，共同提升。

　　讲座最后，胡晓娥通过领学习近平总书记新年贺词，引领与会人员深入领会其中蕴含的奋进力量，讲座在温暖而振奋的氛围中圆满结束。据悉，“党委书记讲道理”将陆续面向管理干部、青年教师等不同群体推出专题性讲座，为学校高质量发展注入深层驱动力。（来源：南昌应用技术师范学院）